25 april 2011 35+, Het aftellen is begonnen ?!? Een wat vreemde titel, 35+ en dan aftellen, 35+ telt toch alleen op? Waar gaat dit over…………….? Het 35+ team van Zwaluwen doet dit jaar als team Autobedrijf L.D.Beumer BV mee aan de HET toernooi van Vlaardingen en omstreken: RONDO 2011. Nadat de spelers van 35+ in januari op hoogte stage zijn gegaan is het nu tijd om de kunsten in het openbaar te laten zien. Over de opstelling kunnen we nog niet veel zeggen maar wel is duidelijk dat illustere namen als: Lukazzzvvvrrrrroemmmm (teamcaptain), Cantona, @@D, Gouwe Ouwe, Woonded Knee, De Schaduw, Ren E (of is het gewoon Rene), Pingelaar, 3e ½ speler, J niet gehinderd door enig talent en Schoatser strijden om een plek in de basis van dit team. Per team zijn er steeds 7 spelers op het (halve)veld en het is mogelijk om ongelimiteerd te wisselen. Gezien de uitgebreide voorbereiding van 35+ zal dit team zelden van de mogelijkheid om te wisselen gebruik hoeven te maken. Er is nog plaats voor een aantal teams om ook deel te nemen aan dit toernooi. De speeldata (steeds op donderdag vanaf 19.00 uur) zijn: 12 en 19 mei (poulewedstrijden) 26 mei en 9 juni (halve en finale rondes) Grijp deze kans aan! Tegen het 35+ team spelen is een unieke gelegenheid (normaal strijden ze hoofdzakelijk tegen zichzelf). Heb je als team interesse, hier vindt je alle informatie. Een uitgelezen kans om aan je bedrijf de nodige “exposure” te geven en door het leven te gaan als sportief en fit bedrijf. Misschien kunnen we op dit 15 jarige lustrum eindelijk eens een “all-female” team begroeten (liever niet 35+)…dat zou toch fantastisch zijn! | home | top | 23 januari 2011 35+ weer terug na hoogtestage. Het 35+ team is afgelopen maandag nacht teruggekomen uit Kaltenbach/Oostenrijk. Zoals wij al eerder melden maakt deze hoogtestage deel uit van een uniek verbeteringsprogramma in de selectie van ons 35+ elftal. Ook gaven we al aan dat het hoofddoel was om de innerlijke balans en het zelfvertrouwen te verbeteren. De balans uitbreidingen zijn met name gerealiseerd door de vele afdalingen waarbij de zwaartekracht menigmaal diep getart is (au, au, au, au). Zelfs het materiaal was soms niet opgewassen tegen de, in deze korte periode, enorm ontwikkelde spiermassa’s. Ook de vele evaluatiegesprekken in het thuishonk hadden de nodige diepgang. Menig zieltje is blootgelegd en doorgezaagd. Het is goed dat deze heren allemaal stevig in hun (ski)schoenen staan. Er is nu meer begrip voor de Turkse, Surinaamse en Hollandse smeltkroes waaruit dit team bestaat. Ook in de loungebar op 2300 meter heeft men deze sessies voortgezet. De ijle lucht zorgt voor een aangepast zuurstof nivo in de hersenen waardoor concentreren meer moeite kost (of was er nu andere afleiding). Qua voeding gaven wij al aan dat we hoofdzakelijk de locale gerechten zouden gebruiken. Dit is gelukt: Pasta met Pepperoni’s, Schnitzel, Erwtensoep, Friet…allemaal typisch Oostenrijkse producten. Ook het bier uit de bekende groene fles hebben we maar als Oostenrijks product bestempeld (het was immers ook daar te koop). Gelukkig had men Jägermeister als kruidendrank om dit bier te neutraliseren. De kruiden in dit drankje zorgden de volgende dag dan weer voor prestaties op ongekende hoogte. Afgelopen donderdag zijn de eerste trainingen weer hervat. Zelfs de, in grote aantallen toegestroomde, toeschouwers waren onder de indruk. Men speelde creatiever en met meer bezieling alhoewel het soms ook leek of een enkeling wat aan snelheid had ingeboet. Natuurlijk komt dat doordat de lucht hier in Vlaardingen wat minder ijl is. Ook sluit ik niet uit dat een enkeling zijn skischoenen nog aanhad. We gaan ons voorbereiden op een sterk verbeterde tweede seizoenshelft en natuurlijk sparen voor het volgende jaar. Nogmaals…heb je zin om mee te doen…. Iedere donderdag vanaf 21.00 staan we weer op het veld. | home | top | 11 december 2010 35+ gaat op hoogtestage! Het 35+ team van Zwaluwen (traint iedere donderdagavond van 21u tot ???) gaat van 14 t/m 17 januari naar Kaltenbach (Oostenrijk) om daar een aantal dagen in hoogte stage te gaan. We zien bij deze groep enthousiaste leden de laatste weken de conditie een beetje afnemen en hopen nu dat met deze hoogte stage de prestaties weer naar het oude niveau terug zullen keren. Met name het effect van de ijle lucht moet volgens recent wetenschappelijke onderzoek er voor zorgen dat de prestaties weer als vanouds zullen worden. Uit dit zelfde onderzoek is gebleken dat de gretigheid voor het edele balspel weer terug zal komen als er gedurende deze dagen geen voetbal meegaat. Men zal zich hoofdzakelijk bezig gaan houden met de innerlijke balans en het evenwicht in zichzelf. De methode om dit evenwicht op de ski’s terug te vinden komt voor uit ditzelfde recente onderzoek. Het is natuurlijk afzien voor de deelnemers maar we hebben het vertrouwen dat ze beter en meer met zichzelf in balans uit Oostenrijk terug zullen komen. Ook qua voedingsadviezen zal men zich volledig toeleggen op de locale gerechten en gebruiken. Dit zal best nog wel eens voor een enkeling een tegenvaller zijn….. maar men moet zich maar even door de zure appel(strudel?) heen bijten. Na de winterstop zal blijken of deze nieuwe trainingsmethode aan slaat en voor verbetering van de prestaties zal zorgen. Deze stage is helaas volgeboekt …. Voel je er iets voor om wellicht in het komende jaar ook in de selectie te komen. Bijna al deze leden hebben een dochter of zoon bij Zwaluwen voetballen. Het op zaterdag langs de lijn staan is voor hun niet genoeg gebleken. Elke donderdag zijn ze dan ook in de wei te vinden om de opgekomen leden door twee te delen en tegen elkaar te spelen. Van 21.00 tot 22.30 spelen ze op een half veldje om hierna nog wat te evalueren onder het genot van een sapje en een bitterbal. Zin om een keer mee te doen? Geen probleem….. iedereen is welkom mits 35+ en een Zwaluwenhart. | home | top |

Nieuws 25-04 Rondo 23-01 Terug van hoogtestage 11-12 Hoogtestage